お食い初めのやり方は？準備から当日の手順まで

お食い初めのやり方、手順を 準備から当日の流れまで、わかりやすく解説します。

この記事は、このような方へ向けて執筆します。

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お食い初めの手順｜準備から当日のながれ

お食い初めをするときのおおまかな流れは、

では、準備のことから詳しくご説明します。

準備を始めるのはいつ？

お食い初めのやり方にもよりますが、２週間～１か月前には準備を始めるのが、良いでしょう。

お食い初めの準備とは何をすれば良いの？

お食い初めの「準備」とは、以下の５つです。

順番にご説明します。

• 参加者や場所などを決める
• 予約が必要なところは、予約する
• 必要な物をリストアップ
• 必要な物を買う
• お食い初めの前日は、持ち物やお料理の用意

最初に決めるべきこと

予約が必要なものは？

こんな時は予約が必要です。

写真撮影は、何日前に予約が必要？

写真館や出張撮影なら、１か月～２週間前には予約しましょう。

土日祝、大安の日、10月・11月は、撮影希望者が多いため、希望の時間に予約できないこともあります。

平日や仏滅は予約が取りやすいです。

大人用のお料理は、何日前に予約が必要？

大人用の仕出し弁当や祝い膳を注文する場合は、最低でも1週間前には予約しましょう。

急な予定変更の場合はキャンセル料がかかることもあります。

回転寿司で持ち帰りを頼む場合は、当日注文でもOKです。

それぞれに応じて必要なもの

それぞれに必要なものをリストにしましょう。

外食・自宅、共通して必要なもの

赤ちゃんの衣装

絶対に必要と言うわけではありませんが、お祝の行事ですので、あると良いですね。

和風の袴ロンパースは、日本の伝統行事であるお食い初めにピッタリなデザイン。

TVドラマにも「袴ロンパース」が使われていたこともあり、人気上昇中です。

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赤ちゃんの肌に触れる部分、裏地は、すべて「オーガニックコットン」。

外から見える袴部分は、気品と高級感がある上質な「ちりめん」。

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ママやパパの服装

大人の服装は、お食い初めを行う場所に合わせて選びましょう。

ホテルでのお食事や記念撮影をするなら、きちんとした感じのきれいめファッションがおすすめです。

お宮参りのように、神様のところへ行くのではありませんが、お食い初めは平安時代から続く歴史ある伝統行事。

親族の中に、「風習やしきたりを重んじる」「正式にしたい」という方がいらっしゃる場合は、服装の格も合わせたほうが良いため、事前に相談しておきましょう。

ちょっとしたプレゼント

これも必須ではありませんが、参加してくれた方へのお礼と感謝の品があると良いですね。

気合を入れて、特別なものを用意する必要は、ありません。

よくあるのは、お赤飯や紅白餅をおすそ分けして配ります。

持ち帰ってもらうのに、可愛い袋があると重宝します。

お食い初めを外食でする場合

外食の場合は、お食い初め料理も歯固めの石も、大人の食事もすべてお店におまかせできるので、ほとんど用意するものはありません。

お食い初めの儀式のやり方も教えてくれるので、知識などなくても大丈夫。疑問があれば、尋ねてみましょう。

※お店やスタッフさんによっては対応できないこともあります

小さなご兄妹がいる場合

ご兄妹（小さい子ども）がいっしょの場合は、静かに遊べる音の出ないおもちゃを持参しましょう。

スマホでYouTubeを見せるのは、食事中のマナー違反になります。

どうしても、食事中にスマホを使いたいときは、お店の方や同席の方にひとことお声がけして、了承を得ることをお忘れなく。

自宅や祖父母の家でする場合

お食い初め前日にすること

お食い初め料理の買い物や作り置きは、前々日からでもOK。

煮物やなます、漬物は冷蔵庫に入れておけば日持ちします。

当日の流れ

お食い初め当日の流れです。

• 参加者、集合
• 参加してくださった方への挨拶
• お食い初め
• 歯固めの儀式
• みんなでお食事
• 参加者へのお礼の挨拶
• 解散

お食い初め料理の並べ方と食器の名称

それぞれの食器に名前があります。

• 飯椀＝お赤飯を入れる
• 汁椀＝お吸い物
• つぼ椀＝なます、酢の物

※画像をクリックすると食器販売ページへ移動します

• 平椀＝煮物
• お膳＝お料理をのせる

• 内側も外側も赤いのが男の子用
• 外側が黒いのが女の子用

並べ方

• 手前にお箸
• 左側手前にお赤飯
• 右側手前に吸い物
• 左側奥に煮物
• 右側奥になます
• 真ん中に、歯固めの石や香の物
• 祝い鯛は、二の膳
• 紅白餅や果物は三の膳

お食い初めの儀式 やり方

お食い初めの儀式の手順を順番にご説明します。

１、赤ちゃんに食べさせる真似をする人を決める

• 赤ちゃんと同性の最年長者
• 長生きしている人の長寿にあやかるという意味がある
• 食べさせる真似をする人のことを「養い親」と言う
• 同い年の人がいる場合は、誕生日まで数えて決める

形式にこだわらないのであれば、この通りでなくてもOKです。

２、養い親のひざの上に赤ちゃんを抱っこする

お食い初めは、生後100日目～120日目に行うのが一般的。

赤ちゃんの首がまだすわっていない時期なら、無理のない姿勢で抱っこしてあげましょう。

赤ちゃんを抱いて、食べる真似をさせるのが難しければ、抱く人と養い親は別でもかまいません。

安全を最優先で行います。

写真撮影時には、しきたりにこだわらず、参加者みんなで、順番に食べさせる真似をするご家庭も多いです。

ご家族や親族が集まる機会が少ないなら、みなさん順番で、抱っこしてあげてくださいね。

３、お食い初め料理を食べさせる真似をする

食べさせる真似には順番があります。

現代では、あまり形式にこだわらず行うことが増えていますが、ご参考にどうぞ。

• 一生食べ物に困りませんように
• 元気に、健やかに成長しますように

と、願いを込めて行いましょう。

赤ちゃんは、まだ食べられませんので、くれぐれも口元に運ぶ真似だけになさってください。

お吸い物も塩分が多いので、飲ませないほうが良いです。

歯固めの儀式 やり方

歯固めの儀式は

以上です。

「丈夫な歯が生えますように」と願いをこめてやりましょう。

赤ちゃんの口に直接お箸をつけるのに抵抗がある方は、触れさせる真似だけでOK。

赤ちゃんが思わぬ動きをして、お箸が顔にあたるなどの危険もあるため、安全を優先して行いましょう。

歯固めの儀式のあと小石はどうする？

お食い初めが終わったら、もとの場所へ小石を戻しに行きます。

神社で授かった場合は、その後の対処が異なるため、授かるときに聞いておきましょう。

通販で買った場合は？

お食い初め料理に小石もついていた場合は、記念の品として持っておいてもOK。

小石を入れるケースがセットになっているお食い初め料理もあります。

まとめ

お食い初めの準備から当日までの流れをご紹介しました。

生後３～４か月は、まだまだ育児にも手がかかり、ママも寝不足が続きます。

ママにとって準備は、大変。

ですが、一生に一度の記念行事であり、良い思い出になります。

外食のお食い初めプランや通販のお食い初め料理セットなど、便利なものがありますので、ママの体調を優先しながら、負担の少ない方法で楽しみましょう。