【お宮参り・七五三】ママ・お祖母様の靴、選び方とヒールの高さ別おすすめパンプス７選

お宮参りや七五三の服装で、意外と重要な靴。

マナーや見た目も大事ですが、赤ちゃんや小さいお子さまのお世話をするなら歩きやすさも大事。

どんな靴を選べば良いのか、迷っている方へ。

今回は、ママやお祖母様におすすめの「お宮参り・七五三にピッタリな靴」をご紹介します。

靴を選ぶときの注意点やNGな靴も、わかりやすく解説します。

本記事は、このような方へ向けて、執筆します。

この記事を読めば、

ママさんやお祖母様たちのお役に立てれば嬉しいです。スタジオGRACEの集客目的の記事ではありませんので、安心して最後までご覧くださいネ！

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お宮参り・七五三にはどんな履物が必要？

お宮参りや七五三は、神聖な場で行う儀式。ですので、足元は、服装に合わせたフォーマルな履物を用意しましょう。

女性の場合、洋装でしたら、フォーマルなパンプス。和装でしたら、フォーマルな草履。

和装の場合は、着物といっしょに履物もレンタルすることが多いので、今回は、靴に特化してご説明します。

具体的な靴の選び方

では、靴の選び方です。

• 靴を選ぶ前に、確認しておくこと
• お宮参りや七五三に履く靴のヒールの高さのこと
• 具体的に、おすすめの色や形、ヒールの高さ

を順に解説します。

①お宮参り・七五三の靴選びの前に確認しよう

足のサイズは変わっていませんか？

妊娠前と出産後で足のサイズが変わっていることがあります。

次に、確認することは、

お宮参り、七五三は、神社やお寺に行きます。

目的地周辺や境内の様子は、どんな感じでしょうか？

• 舗装されていない道がある？
• 石畳や砂利道がある？
• 段差や階段がある？

はじめて行く神社やお寺なら、事前に電話で聞いておくと良いでしょう。

ベビーカーが使えるか？抱っこ紐が必要か？の判断にも役立ちます。

• 足元事情がよくない
• 階段や段差が多い
• 長時間歩かなければいけない

こんな場合は、

• ヒールのないパンプスを選ぶ
• スニーカーで行って、お参りの時だけフォーマルシューズに履き替える

…などで対処します。

また、ご祈祷を受けるとき、靴を脱いで建物の中へ入るかどうかも、確認しておきましょう

靴を脱ぐ場合は、靴下かストッキングの着用は必須！

素足でパンプスや靴を履くことはないと思いますが…

また、お食事の際、和室なら靴を脱いで入ることが多いです。

脱ぎ履きしやすい靴のほうがスムーズに行動できて便利。

②お宮参り、七五三なら、こんな靴もOK

フォーマルな場で履く女性のパンプスは、ヒールの高さが3㎝～10㎝が一般的です。

ヒールが高いほうがフォーマルな印象になり、ぺったんこになるとカジュアルな印象が強くなります。

しかし、お宮参りや七五三なら、ぺったんこでもOK。マナー違反ではありません。

ちなみに、結婚式に参列する場合も、妊婦さんはヒールのないパンプスでOKです。

安全性と体への負担軽減が最優先。

ぺったんこでも、シンプルで美しいデザインのパンプスがたくさんあります。

当日着て行く服に合ったものを選びましょう。

③お宮参り、七五三に履くフォーマルシューズ、色や形は？

◆洋装に合わせるなら、こんなパンプス

• 色は、黒、または、白やベージュなどの明るい色もOK。
• 形は、つま先やかかとを包み込むパンプス。つま先があいているオープントゥはNG。
• ヒールの高さは、フラット（ぺったんこ）～5㎝前後。
• ヒールの太さは、太めが安定感があり歩きやすい
• デザインは、シンプルなほうがフォーマルな印象が強い
• 素材は、シルク、サテンなどの布や、表面が平らでなめらかな革や合皮

女性のフォーマルシューズ、イメージとしては、こんな感じ。※ヒールはもっと低くてもOK

↓↓↓

この写真の靴は、FIZZ REEN（フィズリーン）という日本国内のブランドのパンプス。

靴の木型、革の裁断、縫製、すべて日本で行っており、細かなところまで職人さんの技が行き届いています。

上質で履き心地の良い靴をお探しの方に、おすすめの一足です。

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【素材についての疑問】靴は、革製品でも良い？

革製品は、殺生を連想させるため、結婚式やお葬式ではダメと聞いたことはありませんか？

また、お寺や神社へお参りするときも、同じ理由で革製品は不適切と言われることがあります。

しかし、靴の場合、フォーマルな場での革靴はマナー違反ではありません。

女性の靴の素材は、シルクが一番フォーマル度が高く、その次が革。

革でも、表面が平らでなめらかなものがフォーマルに向いています。合皮も同じです。

本革でも、合皮でも、型押しや起毛しているのもは、フォーマルには不向き。

ヘビ革、ワニ革など爬虫類の革や、オーストリッチなど、表面がゴツゴツ、ごちゃごちゃしたものはNGです。

また、布製品でも、綿、麻、デニムなどのカジュアルな素材の靴は、フォーマルには不向きです。

【注意】

革製品については、いろいろな考え方があります。

格式の高い葬儀や、地域や家柄によっては、革の靴やカバンが、NGとなることもあります。

迷ったときは布製を選ぶと良いでしょう。

お宮参り、七五三にNGな靴

こんな靴は、フォーマルな行事に履いていくのを控えましょう。

• サンダル
• ミュール
• ブーツ
• ローファー
• つま先があいているデザイン（オープントゥ）
• 動物の柄（アニマル柄）
• 派手すぎるデザイン
• ウェッジソール（デザインや素材によってはNG）

ウェッジソールは選び方に注意！高さのある硬い素材で骨折しました

これは、私の経験なのですが、ウェッジソールで小石（砂利）を踏んで、骨折したんですよ。(T_T)

靴底が真っ平なので、石を踏んでバランスをくずしたら、足全体がもっていかれました。

変なこけ方になってしまい、足の甲の真ん中あたりの骨がぺキッと…。

私が骨折したのは、靴底が10㎝くらいの厚みがあり、素材が硬くて、そったり、曲がったりしないもの。

ウェッジソールの中でも、底が柔らかく、足の動きにあわせて反ったり曲がったりする素材で、高さが低いものなら安定感もあり、歩きやすいです。

ウェッジソールを買うなら、高さと素材選びに注意！

ちなみに、ウェッジソールの写真写りは、

底が厚く、形もどっしりしているので、側面を見せて立つ、または、横から写すと、足が大きく、どっしりして見えます。

ローファーは冠婚葬祭に履いてはいけない？

ローファーは、「Loafer」という言葉が由来で、意味は「怠け者」。

スポッと履きやすく、便利ですが、カジュアルシューズです。冠婚葬祭には、適していません。

学生さんの場合、制服に合わせて履いているローファーは、一般的に許容されており、冠婚葬祭に履いていってもOKです。

女性におすすめのフォーマルシューズ

ヒールの高さ別にご紹介します。ここでご紹介しているパンプスは、お宮参りや七五三に履いていくならOKというパンプスです。

ヒールなしのものや明るい色のパンプスは、すべての冠婚葬祭に使えるというわけではありません。

もし、幅広い用途で使える靴をお探してしたら、ヒールが3㎝以上の黒のパンプスを選ぶと良いです。

また、長年使いたいなら本革がおすすめです。

デザインは、装飾があるもののほうが華やかでおしゃれ…と思うかもしれませんが、フォーマル度が高いのは、装飾の無いシンプルなもの。

①赤ちゃんを抱っこして歩くのも安心な「ヒールなしのパンプス」

ヒールなしのぺったんこ靴は、フォーマルシューズではありませんが、妊娠中や小さなお子様がいる方、足腰や体調が悪い方の場合は、マナー違反になりませんので選んでOKです。

スッキリとシンプルなデザインや上品なカラーを選びましょう。

つま先の細くなっている靴は、写真写りも良いです。足の幅が広い靴でも、ポインテッドトゥやアーモンドトゥは、ほっそり見えます。

外反母趾でも履けるくらいやさしいストレッチ パンプス

軽くて履き心地がやさしく、しかも、おしゃれなパンプスが欲しい方には、コレ！

日本製の高級人工皮革を使った、ストレッチ性のあるパンプスで、外反母趾の方にも対応できる靴。

深めのV字になった履き口と、ポインテッドトゥが、足を美しく見せてくれます。

明るいカラーもあって、形もおしゃれ。フォーマルなスーツやワンピースにも良く似合います。

• ヒールは1㎝
• ストレッチ性のある高級人工皮革を使用
• 安心の日本製
• おしゃれなV字カットとポインテッドトゥで写真写りもバッチリ
• カラーが選べて嬉しい

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②歩きやすさ重視でも、きれいめな「ヒール3㎝～4㎝」

フォーマルでは、ヒール3㎝以上が一般的。

3㎝くらいでしたら、ヒールをふだん履かない方にも歩きやすい高さです。

ぺったんこよりも、ちょっとスタイルアップしたい方に、おすすめ♪

アシックス　Lady worker 痛くならないパンプス

パンプスって、あまり履いたことがない…という方に、おすすめなのがコレ！

ちょこんとかわいい3㎝のヒール。

足や素材を研究し、設計されたアシックスのパンプスだから、履き心地も良く、長時間履いていても痛くないです。

私もアシックスのパンプスやブーツは、複数持っていますが、靴の中のインナーソールが気持ちいいんですよ～♪

• きれいめシンプルデザインで服に合わせやすい
• 柔らかい素材で足にフィットし、脱げにくい
• このシリーズはヒールの高さがえらべる（3㎝、5㎝、7㎝）
• 横幅（足幅）広めの３E
• 足を自然な形にキープして安定させる立体インナーソール

素材は、合皮なので本革よりリーズナブル♪

本革に比べて、お手入れもさほど難しくなく、耐水性に優れており、重さも軽いです。

ただ、デメリットは、本革より長持ちしません。

本革は、年月とともに経年変化し「味」が出ますが、合皮は経年劣化し、表面がボロボロになりハゲ落ちてきます。

合皮は、３年ぐらいが寿命なので、適度に買い替えが必要になります。

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FIZZ REEN　ラム革でできた足にやさしい パンプス

もう少しどっしり安定感のあるヒールが良い！合皮じゃなくて革が良い！という方にピッタリなのがコレ♪

FIZZ REENのラム革でできた足にやさしいパンプス。

高さ3.5㎝の太めヒールで、安定感はバッチリ。

お子さまを抱っこして歩いたり、荷物を持って歩くときも安心の履き心地。

• 太めのヒールで安定感バッチリ
• 足にやさしく快適
• 柔らかいラム革を使用
• 細部まで、しっかりとした作り
• 足幅をスッキリ、細くみせるデザイン

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③きちんと感もあって疲れにくい「ヒール5㎝～6㎝」

5㎝ぐらいのヒールは、使い勝手の良い高さ。フォーマルな行事以外でも、きちんと感を出したいときなどに活躍します。

高さがあるので、細いヒールですと、赤ちゃんを抱っこして歩いたり、石畳や玉砂利の多い神社では危険。

太めのヒールで、ヒールの底に滑り止め効果のある素材が貼ってあるものが安心です。

Petit Princesse プチプリンセス プレーン　 フォーマル パンプス

デザインは、シンプルなほうがフォーマル度は高いですが、あんまりシンプル過ぎるのは…という方に、おすすめなのがコレ！

靴幅３Eとゆったりですが、ななめにリボンをかけたようなデザインが足をほっそり、スッキリと見せてくれます。

• 細すぎないヒールで歩きやすい
• 疲れにくくて、きちんと感もある5㎝の高さのヒール
• 片足180ｇという軽さで長時間でも疲れない
• 素材は、柔らかい牛革
• 購入後7日以内の連絡でサイズ変更可能

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プチプリンセスの商品を扱っているお店は複数あります。

こちらのパンプスは人気商品ですので、欲しいサイズがないときは、リンク先以外のお店も覗いてみてください。

FIZZ REEN　 ポインテッドトゥ プレーン パンプス

ヒールは高めを履きたいが、細いヒールだと不安という方にピッタリなのがコレ！

太めのヒールで、体をしっかり支えてくれるパンプス。

ヒールの裏には、クッション性、耐久性、グリップ力（滑り止め効果）を兼ね備えた静音タイプリフトを使用。

コツコツ、カツカツ、気になるヒールの音が抑えられます。

• 太めのヒールで高さがあっても安定・安心
• 消音タイプリフト使用で静か
• 柔らかい素材（本革）で、足にフィット
• 上品な光沢のスムースレザー
• 足がスッキリ美しく見えるポインテッドトゥで写真写りもバッチリ！

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④脚がきれいに見える「ヒール７～８㎝」

脚がとてもきれいに見えるヒールの高さは、７～８㎝。

写真写りもよく、撮影するには、とてもおすすめ！

ですが…

お宮参り、七五三では、神社やお寺へ行くため、注意が必要。

舗装されていないところや砂利の上をヒールで歩くのは大変危険です。

参道が歩きやすい道で、階段に付け加えてエレベーターやエスカレーターがあるところなら大丈夫です。

Piccadilly / ピカジリー　 7cmヒールのポインテッドトゥパンプス

こちらは、大手航空会社のキャビンアテンダントに採用されているほど、歩きやすいパンプス。

イギリスやオランダでは、空港内でキャビンクルー向けに販売されています。

素材は柔らかく、細部までこだわった作りの超快適な履き心地。

カラーバリエーションも豊富。

どれも落ち着きのあるカラーですので、お宮参りや七五三にもピッタリ！

• 動物性素材不使用のマイクロレザー
• 驚きの柔らかさ
• 軽くて疲れない
• かかとをヒールカップで保護してくれる
• 肌触りの良いシルクタッチの裏地
• ヒールの高さ、太さが美しく、ほっそり見えるポインテッドトゥで写真写りもバッチリ！

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⑤撮影のときだけ履き替えるなら…

記念撮影のときだけ、靴を履き替える場合は、見た目重視で靴を選べばOKです。

歩き回るわけではないので、履き心地が悪くても、歩きづらくても、問題なし。

スタジオや写真館など、地面が平らで安全な場所で撮影するなら、高めのピンヒールのパンプスでも大丈夫。

高見えするパンプスなら、安物でもOK！(笑)

実際に履いて歩くとなると、安物の靴は、おすすめではありませんが、撮影で履くだけなら良いです。

写真写りが良いのはこんな靴

お宮参りや七五三で記念撮影をするなら、写真写りの良い靴を履きたいですよね！

足が美しく見える靴は…

• スッキリとしたシンプルなデザイン
• 靴のつま先部分は、アーモンドトゥか、ポインテッドトゥ（先が細くとがった形）
• 外反母趾などで、とがった形が履けないなら、ラウンドトゥ（優しい雰囲気に見える）
• ヒールは、細めの７～８㎝がきれい

こんな時はフォーマルにこだわらないで

お宮参りや七五三は、フォーマルな装いで行うのがマナーです。

しかし、体調が悪いときや、足腰に不調があるときは、フォーマルシューズにこだわらず、歩きやすい靴を履いてください。

お宮参りや七五三は、家族や親族だけで行う行事ですので、くれぐれもご無理のないように…。

「こんな靴で行ったら、失礼かな？」と気になったときは、事前に参加者の皆さんに、体調のことと服装のことを連絡しておくと良いです。

特に、伝統やしきたりを重んじるご家庭の場合は、トラブル防止のためにも、前もって両家の祖父母様と相談しましょう。

冠婚葬祭とは？

冠婚葬祭って、何？という方へ。

冠（かん）…昔の「元服」のこと＝男の子が成人になる年齢に行った儀式、今でいう「成人式」

出産、お宮参り、七五三、成人式、初節句、入学式、卒業式、謝恩会、還暦などの長寿祝い、叙勲や褒章（ほうしょう）などを指す言葉。

～～～

婚（こん）…婚礼の儀式のこと

お見合い、縁談、結納、結婚式、結婚式に参列すること、仲人、仲介人、世話人、結婚に関する行事などを指す言葉

～～～

葬（そう）…お葬式や弔い（とむらい）のこと

通夜、葬儀、葬式、弔問（ちょうもん）、火葬、香典、法要、法事などを指す言葉

～～～

祭（さい）…祖先の霊をまつること

ご先祖様の霊をまつることを指す言葉。正月や盆、七夕や彼岸など、親戚が集まり、お互いの繁栄を祈る行事や桃の節句、端午の節句なども含まれます。

～～～

この他、広い意味では、敬老の日、母の日、父の日なども冠婚葬祭に含まれます。

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